Araştırmalara göre, bebeklerin ilk bin gününde şeker tüketmemesi, sağlıklı bir hayatın temellerini atmada büyük rol oynuyor. Uzmanlar, bu dönemde şeker tüketiminin sınırlandırılmasının çocukların bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, obezite ve diyabet gibi hastalıklara karşı koruyucu bir etki sağladığını belirtiyor. İlk bin gün, yani doğumdan itibaren yaklaşık üç yıla denk gelen bu süre, bebeğin tüm yaşamını etkileyecek sağlık avantajlarının kazanıldığı kritik bir dönem olarak tanımlanıyor.

Bu dönemde şekerden uzak duran bebeklerin, daha iyi bir metabolizma geliştirdiği ve yaşam boyu sürebilecek kronik hastalıklara karşı daha dirençli olduğu kaydediliyor. Uzmanlar, bebeklerin şekerle erken tanıştırılmasının, tat algısını şekillendirdiğini ve çocukların ilerleyen yaşlarda da yüksek şekerli besinlere eğilim gösterdiğini ifade ediyor. Şeker yerine doğal gıdalarla beslenmeleri, onların sağlıklı alışkanlıklar geliştirmesinde ve vücutlarının temel ihtiyaçlarını karşılamasında önemli bir etkiye sahip.

Çocuk doktorları ve diyetisyenler, ebeveynlere bebek beslenmesinde meyve, sebze ve tam tahıllar gibi doğal kaynaklara yönelmelerini tavsiye ediyor. Erken dönemde şeker tüketiminin sınırlandırılması, sağlıklı büyüme ve gelişim açısından çok önemli bulunuyor. Bu bilincin yaygınlaştırılmasıyla, çocukların daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanması ve yaşam boyu sürecek bir sağlık avantajı elde etmesi hedefleniyor.